Stop met roken. Laat stoptober geen floptober worden!

Stop langer met roken dan 28 dagen

De stoptoberactie is weer voorbij. Tijd om nog even u te informeren naar de voordelen van stoppen met roken. Na twintig jaar bespaart u hiermee ruim 50.000 euro, de prijs van een mooie auto. Het is mooi….mits het u lukt ook te blijven stoppen met roken. Laat uw inzet na die 28 dagen stoptober dus niet tot een floptober worden.

Gezondheid

Een kwart van alle rokers halen de 65 jaar niet. Daarmee is voor een kettingroker de levensverwachting gemiddeld 13 jaar korter dan de niet roker. Oef, die komt hard binnen. Maar het goede nieuws: elk jaar doen ongeveer 65.000 Nederlanders officieel mee aan de stopactie. Uit eerdere acties blijkt dat ook 66% van de deelnemers het langer volhielden. Maar er zullen nog meer deelnemers zijn die zich niet zullen hebben aangemeld bij de website stoptober.nl.

Als u stopt, gaat uw lichaam herstellen. Dat kunt u ook aan uw uiterlijk terugzien! U kunt soms al van een afstandje zien, dat iemand is gestopt met roken. Als iemand net gestopt bent, ziet hij/zij er fris en gezond uit. Zes voornaamste kenmerken:

  • de huid wordt mooier
  • haren krijgen meer glans
  • tanden blijven witter
  • ogen minder geirriteerd en de huid om de hogen strakker
  • handen mooier en niet vergeeld
  • eigen reukvermogen wordt beter

Naast dat het voor de gezondheid goed is, is het ook goed voor uw portemonnee. De sigarettenprijs* is de laatste jaren ook enorm gestegen. Onderstaand ziet u een klein diagram wat het ongeveer gemiddeld kan betekenen aan besparing voor u:

Sigaretten Per week Per maand Per jaar
5 per dag
€ 11,73
€ 51,09
€ 611,38
10 per dag
€ 23,45
€ 102,18
€ 1.222,75
15 per dag
€ 35,18
€ 153,30
€ 1.834,58
20 per dag
€ 46,90
€ 204,35
€ 2.445,50
25 per dag
€ 58,63
€ 255,44
€ 3.056,88
30 per dag
€ 70,35
€ 306,53
€ 3.668,25
35 per dag
€ 82,08
€ 357,61
€ 4.279,63
40 per dag
€ 93,80
€ 408,70
€ 4.891,00

*wist u dat 77% van de sigarettenprijs naar de fiscus gaat? Een pakje van 20 premium-sigaretten kost gemiddeld 6,11 euro. Per sigaret is dat bijna 31 cent. Van dit bedrag bestaat ruim 18 cent uit accijns en zo’n 6 cent uit btw.

Overlijdensrisicoverzekering

Vanwege het verhoogde sterfterisico van rokers op jonge leeftijd, betalen zij tot wel 60 procent extra voor hun overlijdensrisicoverzekering. Hoe hoog dit bedrag exacte is hangt onder andere af van de leeftijd, het verzekerde bedrag, de looptijd en uw verdere gezondheid. Bent u gestopt dan valt uw premie voor overlijdensrisicoverzekering gelijk een heel stuk lager uit. Let wel dat dit voordeel veelal pas na 2 jaar in gaat nadat u gestopt bent (u heeft hier een niet-rokersverklaring voor nodig en kunt u opvragen bij uw verzekeringsmaatschappij).

Zorgverzekering

Ook bij zorgverzekeraars zijn er mogelijkheden tot verlaging van de premie middels een zogeheten RookVrij-polis, die premiekorting biedt op zowel de basisverzekering als een aanvullende verzekering.

Als u toch moeite hebt met stoppen met roken?

Rookt u nu en bent u op zoek naar een gezonder alternatief dan is de e-sigaret misschien een tussenstap op weg naar een rookvrij leven. De e-sigaret is minder ongezond dan de normale sigaret en daarom aan te raden voor iedereen die nu rookt maar graag gezonder wil roken. Een groot verschil met de normale sigaret is dat u het nicotinegehalte vaak zelf aan kan passen.